Ateliers hebdomadaires facilités par Alice Monnet Bertrand.
Pour adultes, jeunes et moins jeunes.
Il n'est pas nécessaire de savoir déjà danser.
Sans choré : il s'agit juste de cultiver notre mouvement naturel,
pour se sentir intensément vivant !
CE QU'EST LA BIODANZA
La Biodanza®, ou « danse de la vie », associe le mouvement, la musique et des situations de rencontre dans un groupe bienveillant. Son objectif : développer nos potentiels humains afin d'épanouir notre identité.
Elle entretient notre santé de façon prophylactique, en stimulant notre élan vital et notre capacité à nous régénérer. Le cadre sécure du groupe soutient l'expression authentique de notre être : le mouvement naît de notre ressenti, dans un « geste ému, plein de sens ».
Pas de chorégraphie, pas de comparaison : juste le plaisir de se sentir intensément vivant dans l'instant présent.
La Biodanza nous invite à cultiver une écologie relationnelle saine : être nous-même en relation avec les autres, sur la base du respect de la Vie. C'est la seule pratique corporelle qui s'appuie sur nos potentiels innés d'affectivité.
L'atelier hebdomadaire
Une séance de Biodanza® (ou vivencia) consiste en un ensemble de propositions dansées, qui se pratiquent individuellement, à deux ou en groupe. Pour chaque proposition, la consigne est illustrée par la facilitatrice, puis chacun, en résonance, exprime son propre mouvement dansé, à sa façon.
La vivencia est structurée avec une méthodologie précise et accompagnée de musiques judicieusement choisies : rythmes primitifs, latinos, jazz, musiques classiques, variété — des mouvements simples et faciles d'accès.
On parle de facilitateur et non de professeur : il ne s'agit pas d'enseigner une technique, mais de faciliter l'expression des potentiels de vie déjà présents en chacun de nous.
On sort de la séance détendu, réénergétisé, positif, confiant dans la Vie.
Ses bienfaits
Origines de la Biodanza
Professeur d'anthropologie médicale, titulaire d'une chaire de Psychologie de l'Art et de l'Expression à l'Université de Santiago du Chili, pédagogue et poète, amoureux de la Vie. En réponse à la dictature chilienne, il cherche à développer une méthode qui protège la Vie, en nous et entre nous, et nous aide à grandir en humanité, pour la croissance de l'être.
Développée à partir de recherches sur les effets bienfaisants de la musique sur l'être humain, sa méthode, nommée au départ psychodanse, puis Biodanza® est structurée autour d'un modèle théorique appuyé sur les sciences du vivant : anthropologie, biologie, physiologie, éthologie, psychologie.
Pratiquée dans toute l'Amérique latine, arrivée en Europe dans les années 80, elle est aujourd'hui présente dans 52 pays, dont une vingtaine en Europe. Rolando Toro a été nominé pour le Prix Nobel de la Paix en 2002.
Infos pratiques
Accueil dès 19h45, atelier de 20h à 22h15.
5, avenue d'Épremesnil, 78400 Chatou — à 4 min à pied du RER A Chatou-Croissy.
La Biodanza se pratique pieds nus, dans une tenue souple. Pour les hommes et les femmes, jeunes et moins jeunes. Il n'est pas nécessaire de savoir déjà danser.
Qui suis-je
Depuis 2010, j'anime avec bonheur des ateliers de Biodanza.
Initialement graphiste, formée aux Arts Appliqués, je suis artiste et maman de 3 ans enfants devenus adultes. Après 6 ans vécus en Allemagne où je découvre avec enchantement la Biodanza®, j'entame une reconversion et me forme en 2007 à l'école de Biodanza® de Bourgogne, (Système Rolando Toro), sous la direction de Raúl Terren, Veronica Toro, Carole Rivière, Yves Gendrot et Blandine Pillet.
Il faut savoir que la formation est un engagement sur 3 ans : elle comprend 30 stages, ainsi qu'une 4eme année de supervision et l'écriture d'une monographie. La mienne s'intitule "La Biodanza, un chemin d'incarnation, émerveillement poétique de la transformation alchimique".
Je continue de me former en formation continue, et j'ai également à mon actif les extensions suivantes : Biodanza® et Peinture, Biodanza® et Poésie, Massage et contact biointégrant, Le pressentiment de l'Ange, La Féminité Profonde, Les Positions Génératrices.
Je suis par ailleurs psychopraticienne et thérapeute psychocorporelle en psychologie biodynamique depuis 2021. Je suis passionnée par l'humain, le corps et son expression, le contact humain, la communication écologique et la transformation.
Ces approches humanistes se rejoignent : tout est en nous et ne demande qu'à fleurir. La Biodanza® fait le choix délibéré de stimuler notre partie saine pour continuer la croissance de nos potentiels humains tout au long de notre vie.
J'ai à cœur de vous accompagner sur votre chemin d'épanouissement, pour vivre votre meilleure vie : celle qui vous ressemble.
En images
Contact
Alice Monnet Bertrand
Association Joyance
Les ateliers du lundi ont lieu à Chatou (78) : 5, avenue d'Épremesnil — 4 min à pied du RER A Chatou-Croissy.